Funktionieren Workouts zu Hause wirklich?

von | Nov 12, 2022 | Allgemein

Ich werde nicht lügen, ich war wirklich skeptisch gegenüber dem Training zu Hause. Ich meine, wie können sie ohne Ausrüstung effektiv sein? Aber ich beschloss, es trotzdem auszuprobieren, und ich bin so froh, dass ich es getan habe! Die Workouts waren nicht nur...

Wie man einen Trainingsraum zu Hause einrichtet

von | Nov 12, 2022 | Allgemein

Ich hätte nie gedacht, dass ich jemand sein würde, der zu Hause trainiert. Ich dachte immer, ich müsste in einem Fitnessstudio sein, unter anderen Menschen, um mein Training zu absolvieren. Aber dann kam die Pandemie und die Fitnessstudios wurden geschlossen. Ich war...

wie man die untere Brust zu Hause trainiert

von | Nov 12, 2022 | Allgemein

Ich hätte nie gedacht, dass ich mal zu den Menschen gehören würde, die zu Hause trainieren. Für mich war Training immer etwas, das man im Fitnessstudio macht, mit all den Geräten und den anderen Leuten um einen herum. Aber dann dachte ich an all die Male, die ich...

Wie lange sollte ein Heimtraining dauern?

von | Nov 12, 2022 | Allgemein

Ich weiß noch, wie ich anfing, zu Hause zu trainieren. Ich trainierte stundenlang und dachte, je länger ich trainierte, desto besser würden die Ergebnisse sein. Ich wurde so müde, dass ich alle paar Minuten eine Pause einlegen musste, und meine Trainingseinheiten...

Ist es in Ordnung, zu Hause barfuß zu trainieren?

von | Nov 12, 2022 | Allgemein

Kürzlich wurde ich von einem Freund gefragt, ob es in Ordnung sei, zu Hause barfuß zu trainieren. Ich musste eine Minute darüber nachdenken, weil ich mir nicht sicher war. Ich meine, ich habe es im Fernsehen und in Filmen gesehen, aber ich war mir nicht sicher, ob es...

Wie du dich zum Training zu Hause motivieren kannst

von | Nov 12, 2022 | Allgemein

Ich hätte nie gedacht, dass ich jemand sein würde, der zu Hause trainiert. Für mich war Training immer etwas, das man im Fitnessstudio, mit Freunden oder mit einem Personal Trainer macht. Aber dann änderte sich mein Leben. Ich hatte mehr Freizeit und weniger Geld, und...

wie man Fallen zu Hause trainiert

von | Nov 12, 2022 | Allgemein

Ich hätte nie gedacht, dass ich mal der Typ bin, der zu Hause trainiert. Für mich war Training immer etwas, das man im Fitnessstudio macht, mit all den schicken Geräten und Maschinen. Aber dann habe ich gemerkt, dass das Training zu Hause genauso effektiv sein kann,...