fitnessgeräte zuhause

Fitnessgeräte für Zuhause

Die Corona Krise hat vielen Sportfans vor Augen geführt, dass ein Fitnessstudio nicht immer das Mittel der Wahl sein muss. Homegyms sind gefragter denn je, und bieten vor allem in der Flexibilität und Komfort eine Menge Vorteile.

Wenn auch du dein Trainings selbst in die Hand nehmen willst, findest du hier eine Liste der besten Fitnessgeräte für Zuhause. Mit diesen Trainingsgeräten kannst du dich wunderbar Zuhause fit halten!

Top 3 Fitnessgeräte für Zuhause

Du hast nur wenig Zeit mitgebracht? Hier die Top 3 Fitnessgeräte für Zuhause

Up-Down-Stepper
F-Bike Heimtrainer
Vibrationsplatte
Ultrasport Up-Down-Stepper, Mini-Fitnessgerät inkl. Trainingscomputer mit vielen Funktionen, Fitnesstraining für Zuhause, Heimtrainer, Swingstepper für Bein- und Po-Training
Ultrasport Heimtrainer F-Bike Advanced, LCD-Display, klappbarer Hometrainer, verstellbare Widerstandsstufen, mit Handpulssensoren, faltbarer Fahrradtrainer, fĂĽr Sportler und Senioren
Bluefin Fitness Ultra Slim Power Vibrationsplatte | Fett verlieren und Fitnesstraining von Zuause | 5 Trainingsprogramme + 180 Stufen | Bluetooth Lautsprecher | Einfache Aufbewahrung |Schlankes Design
Fitnesstraining fĂĽr Zuhause
klappbarer Hometrainer
Fitnesstraining von Zuause
56,42 EUR
142,99 EUR
169,15 EUR
Up-Down-Stepper
Ultrasport Up-Down-Stepper, Mini-Fitnessgerät inkl. Trainingscomputer mit vielen Funktionen, Fitnesstraining für Zuhause, Heimtrainer, Swingstepper für Bein- und Po-Training
Fitnesstraining fĂĽr Zuhause
56,42 EUR
F-Bike Heimtrainer
Ultrasport Heimtrainer F-Bike Advanced, LCD-Display, klappbarer Hometrainer, verstellbare Widerstandsstufen, mit Handpulssensoren, faltbarer Fahrradtrainer, fĂĽr Sportler und Senioren
klappbarer Hometrainer
142,99 EUR
Vibrationsplatte
Bluefin Fitness Ultra Slim Power Vibrationsplatte | Fett verlieren und Fitnesstraining von Zuause | 5 Trainingsprogramme + 180 Stufen | Bluetooth Lautsprecher | Einfache Aufbewahrung |Schlankes Design
Fitnesstraining von Zuause
169,15 EUR

Platzsparende Fitnessgeräte

AusfĂĽhrungen

Nicht jeder hat den Luxus, oder besser gesagt den Platz, sich Zuhause ein rieseiges Homegym einzurichten. In diesem Falle müssen Home-Fitnessgeräte her, die viele Trainingsmöglichkeiten auf engem Raum bieten.

3in1 Power-Tower
Body-Solid PVKC-83 Powerline-Serie 3in1 Power-Tower Kniehebeständer Klimmzugständer Dipständer
299,00 EUR
3in1 Power-Tower
Body-Solid PVKC-83 Powerline-Serie 3in1 Power-Tower Kniehebeständer Klimmzugständer Dipständer
299,00 EUR

Multi Stationen

Multi Stationen sind ein ideales Fitnessgerät für Zuhause, da sie gleich mehrere Übungen in einem Gerät vereinen. In der Regel lässt sich hier mit etwas Kreativität der komplette Oberkörper trainieren.

Powerracks

Ein Power Rack darf in keinem (Home-)Gym fehlen. Es ist die Basis fĂĽr wichtige GrundĂĽbungen wie Kniebeuge, KlimmzĂĽge oder BankdrĂĽcken. Wenn du dein heimisches Fitnesstraining ernsthaft angehen willst, sollte definitiv ein Power Rack in dein Repertoire gelangen.

Fitnessstation
TecTake Kraftstation Fitnessstation Power Rack Power Cage | Klimmzug-Doppelstange | Robuster Rahmen aus Stahlrohr Modelle (Blau Schwarz mit Latzug | Nr. 402598)
851,99 EUR
Fitnessstation
TecTake Kraftstation Fitnessstation Power Rack Power Cage | Klimmzug-Doppelstange | Robuster Rahmen aus Stahlrohr Modelle (Blau Schwarz mit Latzug | Nr. 402598)
851,99 EUR
Kugelhantel aus Gusseisen
PROIRON Gusseisen Kettlebell Gewicht 24kg Kugelhantel fĂĽr Home Gym Fitness Gewicht Training
Preis nicht verfĂĽgbar
Kugelhantel aus Gusseisen
PROIRON Gusseisen Kettlebell Gewicht 24kg Kugelhantel fĂĽr Home Gym Fitness Gewicht Training
Preis nicht verfĂĽgbar

Hanteln & Kettlebells

Freihanteln und Kettlebells bietet ein unschlagbares „Trainingsmöglichkeiten zu Platz“ – Verhältnis. Hanteln und Gewichte sollten ohnehin in jedem heimischen Fitnessstudio vorhanden sein, falls du noch keine besitzt, ist das die wohl sinnvollste Investition!

Training mit dem eigenen Körper


Übrigens: Es müssen nicht immer teure Fitnessgeräte für Zuhause sein. Mit genügend Kreativität und kleinen Extras, beispielsweise einer Klimmzugstange, lässt sich auch ein super Workout mit dem eigenen Körpergewicht durchführen. Das Bodyweight-Training bietet sich insbesondere für Anfänger an. Deine To-Do´s hier sind: Klimmzüge, Liegestützen, Kniebeuge, Situps.

Fitnessgeräte für Zuhause: Ausdauertraining

AusfĂĽhrungen

Ein gesundes Cardiotraining darf in keinem Fitnessplan fehlen. Es gibt zahlreiche Cardiogeräte für Zuhause. Abgesehen davon kannst du auch einfach Joggen gehen, Radfahren, oder sonstige Outoor-Sportarten betreiben. Wer unbedingt Zuhause trainieren will: Hier die Top Ausdauer-Fitnessgeräte für das Training zu Hause.

Crosstrainer
Miweba Sports Crosstrainer MC300 Stepper Ellipsentrainer Heimtrainer - App Steuerung - 21 Kg Schwungmasse - Pulsgurt - Magnetbremse (Rot Schwarz)
579,99 EUR
Crosstrainer
Miweba Sports Crosstrainer MC300 Stepper Ellipsentrainer Heimtrainer - App Steuerung - 21 Kg Schwungmasse - Pulsgurt - Magnetbremse (Rot Schwarz)
579,99 EUR

Crosstrainer

Der Crosstrainer ist ein Klassiker. Geeignet sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene bietet der Crosstrainer vielfältige Trainingsmöglichkeiten. Ein konstantes, aber „gemütlicheres“ Ausdauertraining lässt sich hier ebenso absolvieren, wie ein knackiges Intervalltraining.

Spinning Bike

Ă„hnlich sieht es bei den Spinning Bikes aus. Sie sind ideal fĂĽr ein Intensives Ausdauertraining zu Hause, und trainieren nebenbei auch ordentlich deine Beinmuskulatur. Zudem verbrauchen sie wenig Platz, und sollten in jedes Homegym reinpassen.

Heimtrainer
ArtSport Heimtrainer Fahrrad RapidPace mit 10 kg Schwungrad – Ergometer inkl. Riemenantrieb & stufenloser Widerstand - Speedbike mit LCD Display
239,95 EUR
Heimtrainer
ArtSport Heimtrainer Fahrrad RapidPace mit 10 kg Schwungrad – Ergometer inkl. Riemenantrieb & stufenloser Widerstand - Speedbike mit LCD Display
239,95 EUR
Heimtrainer
ArtSport Heimtrainer Fahrrad RapidPace mit 10 kg Schwungrad – Ergometer inkl. Riemenantrieb & stufenloser Widerstand - Speedbike mit LCD Display
239,95 EUR
Heimtrainer
ArtSport Heimtrainer Fahrrad RapidPace mit 10 kg Schwungrad – Ergometer inkl. Riemenantrieb & stufenloser Widerstand - Speedbike mit LCD Display
239,95 EUR

Stepper zum Treppensteigen

Der Stepper ist ein ebenfalls sehr platzsparendes Fitnessgerät für Zuhause. Er hat einen weiteren netten Nebeneffekt: Das Treppensteigen ist ein idealer Trainer für die gesamte Bein- und Pomuskulatur.

Fitnessgeräte für Zuhause: Muskelaufbau

AusfĂĽhrungen

Das Aufwärmen ist erledigt, jetzt geht´s ans Eingemachte! Diese Fitnessgeräte sind ideal für den Muskelaufbau. Egal ob Rücken, Brust, Schulter oder Beine: Mit diesen Trainingsgeräten formst du deinen perfekten Körper

Brusttraining

Für das Brusttraining bietet sich sowohl eine einfache Flachbank mit Hantel & Gewichten, als auch eine Brustpresse an. Beide erfüllen im Grunde den selben Zweck. Vorteil der Brustpresse ist, dass die Bewegung geführt wird. Das kann insbesondere für Anfänger hilfreich sein. Daneben gibt es auch diverse Fly Maschinen. Eine komplette Übersicht zu den Brusttrainingsgeräten für Zuhause findest du hier.

Kraftstation
Sportstech Einzigartig Premium Kraftstation HGX100/HGX200 für unzählige Trainingsvarianten Multifunktions-Homegym mit Stepper, Fitnessstation aus Eva Material für Zuhause- Robuste Konstruktion
899,95 EUR
Kraftstation
Sportstech Einzigartig Premium Kraftstation HGX100/HGX200 für unzählige Trainingsvarianten Multifunktions-Homegym mit Stepper, Fitnessstation aus Eva Material für Zuhause- Robuste Konstruktion
899,95 EUR
Rudermaschine
Body-Solid GSRM-40 Rudermaschine Rudergerät Rückentrainer sitzend/Seated Row Machine
529,00 EUR
Rudermaschine
Body-Solid GSRM-40 Rudermaschine Rudergerät Rückentrainer sitzend/Seated Row Machine
529,00 EUR

RĂĽckentraining

FĂĽr das RĂĽckentraining brauchst du gar nicht viel. Eine Klimmzugstange und eine Langhantel zum Rudern und Kreuzheben – und du bist bestens versorgt. Wer mag kann natĂĽrlich auch auf eine Rudermaschine zurĂĽckgreifen. Hier findest du die besten Fitnessgeräte fĂĽr den RĂĽcken.

Beintraining

Beintraining Zuhause? Ebenfalls kein Problem! Mach Kniebeuge – mit oder ohne Gewichte – und du hast das wichtigste bereits erledigt. Ergänzend dazu bieten Beinpressen, Beinstrecker und Beinbeuge weitere Möglichkeiten, um deinen Beinen den Rest zu geben! Alle Fitnessgeräte fĂĽr die Beine.

3in1 Beintrainer Beinpresse 45°
BODY-SOLID 3in1 Beintrainer Beinpresse 45° - Hackenschmidt Wadentrainer Leg Press Hack Squat
1.595,00 EUR
3in1 Beintrainer Beinpresse 45°
BODY-SOLID 3in1 Beintrainer Beinpresse 45° - Hackenschmidt Wadentrainer Leg Press Hack Squat
1.595,00 EUR
verstellbares Kunststoff Hantelset
Langhantelstange
SONGMICS verstellbares Kunststoff Hantelset mit Verbindungsstahlrohr, Kurzhanteln Set, 20 kg,Workout Fitness Training, 1 Paar, SYL20HBK
POWER-EXTREME Langhantelstange 180cm 30mm, glatte Aufnahme, verchromt, inkl. Federverschlüsse, Studioqualität
79,99 EUR
78,90 EUR
verstellbares Kunststoff Hantelset
SONGMICS verstellbares Kunststoff Hantelset mit Verbindungsstahlrohr, Kurzhanteln Set, 20 kg,Workout Fitness Training, 1 Paar, SYL20HBK
79,99 EUR
Langhantelstange
POWER-EXTREME Langhantelstange 180cm 30mm, glatte Aufnahme, verchromt, inkl. Federverschlüsse, Studioqualität
78,90 EUR

Armtraining

Kräftige Arme sind immer für unsere männlichen Sportler interessant. Glücklicherweise braucht es dazu nicht viel: Ein paar Hanteln oder eine Klimmzugstange. Der Trizeps lässt sich ebenfalls mit Hanteln trainieren, oder auch ganz klassisch mit Dips oder Liegestützen. Setze dabei deine Hände so nah wie möglich nebeneinander, und du wirst schnell merken wie dein Trizeps brennt!

Günstige Fitnessgeräte für Zuhause

AusfĂĽhrungen

Diese Trainingsgeräte waren alle über deinem Budget? Keine Bange, es gibt viele günstige Alternativen zu den teuren Fitnessgeräten. Hier eine absolute Budget Variante, für ein vollwertiges Training in den eigenen vier Wänden.

Klimmzugstange

FĂĽr das RĂĽcken-, Bauch-, und Armtraining..

Klimmzugstange
Magnoos Tür Klimmzugstange “Matador“ - Das Original - Premium Reckstange für Türrahmen Ohne Schrauben - Fitnessstange für Zuhause - 20cm höher im Rahmen für mehr Bewegungsamplitude, Range of Motion
59,97 EUR
Klimmzugstange
Magnoos Tür Klimmzugstange “Matador“ - Das Original - Premium Reckstange für Türrahmen Ohne Schrauben - Fitnessstange für Zuhause - 20cm höher im Rahmen für mehr Bewegungsamplitude, Range of Motion
59,97 EUR
Kurzhanteln
POWRX Kurzhanteln 2er Set Kunststoff 40kg (2 x 20kg) - Hantelstangen, Gewichte und Sternverschlüsse gerändelt 30/31mm
Preis nicht verfĂĽgbar
Kurzhanteln
POWRX Kurzhanteln 2er Set Kunststoff 40kg (2 x 20kg) - Hantelstangen, Gewichte und Sternverschlüsse gerändelt 30/31mm
Preis nicht verfĂĽgbar

Ein Set Kurzahnteln

FĂĽr Arme, Beine und Schultern.

Ein Medizinball (optional)

Kann vielseitig eingesetzt werden, insbesondere fĂĽr das Bauchtraining.
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Medizinball
MSPORTS Medizinball 1 kg – Professionelle Studio-Qualität inkl. Übungsposter Gymnastikbälle
22,90 EUR
Medizinball
MSPORTS Medizinball 1 kg – Professionelle Studio-Qualität inkl. Übungsposter Gymnastikbälle
22,90 EUR
Fitnessbänder
OMERIL Fitnessband 3er-Set Theraband Gymnastikband Lang Fitnessbänder Widerstandsbänder in 3 Stärke, Resistance Band Trainingsband für Crossfit, Muskelaufbau, Yoga, Pilates für Männer und Frauen
14,99 EUR
Fitnessbänder
OMERIL Fitnessband 3er-Set Theraband Gymnastikband Lang Fitnessbänder Widerstandsbänder in 3 Stärke, Resistance Band Trainingsband für Crossfit, Muskelaufbau, Yoga, Pilates für Männer und Frauen
14,99 EUR

Therabänder (optional)

Gut zum Aufwärmen von Rotatoren, oder um Körpergewichtsübungen schwieriger zu gestalten.

Ein paar Laufschuhe / Fahrrad

Für das Ausdauertraining. Ja macht vielleicht keinen Spaß, gehört aber auch dazu..

Laufschuhe Herren/Damen
WHITIN Laufschuhe Herren Damen Turnschuhe Sportschuhe Mit 9 Farben 36-47
Preis nicht verfĂĽgbar
Laufschuhe Herren/Damen
WHITIN Laufschuhe Herren Damen Turnschuhe Sportschuhe Mit 9 Farben 36-47
Preis nicht verfĂĽgbar

That´s it!

Streng genommen brauchst du nicht mehr für ein Fitnesstraining zu Hause. Informiere dich einfach mal im Netzt oder auf YouTube. Du wirst tausende Varianten an Bodyweight-Workouts finden, für die du absolut gar keine Geräte, sondern nur deinen Körper brauchst.